强直性脊柱炎患者的饮食

来源: 作者: 日期:2016-10-07 17:04:28

   很多的人由于工作的忙碌来不及吃早饭这是对身体伤害很大的,还有就是饮食比较单一,身体得不到全面的营养物质。健康合理的饮食给我们带来尽快的身体。我们都知道强直性脊柱炎吧?这一疾病的饮食要注意那些呢?

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  一、维生素
 
  维生素B是神经工作时需要的营养物质,不仅可以缓解疼痛,还起到解除疲劳的作用。椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,结缔组织的形成离不开维生素C,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用。
 
  二、钙
 
  人体骨骼的重要成分是钙,是该疾病患者很重要的一种营养物质。骨需要不断进行新陈代谢,钙不能少。钙有使精神安定的作用,可以起到缓解疼痛的作用。
 
  三、蛋白质
 
  蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素,成年人应该每天摄入60g-80g蛋白质。
 
  郑州治疗强直性脊柱炎最好的医院提示:人类的生活离不开食物,当然健康身体不只是只靠吃饭得来的,还要吃得均衡营养。当然运动是却少不了的。个人的身心都是很重要的,无论什么时候都要保持一个良好的心态。
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